癫痫的预防要注意饮食有节

随着国内社会的发展，癫痫的发作率也在不断升高，癫痫的发作已经严重影响了无数患者的身心的健康，使患者不能正常的工作、生活。癫痫的预防成为大众注意的热门话题，人们都希望通过预防来规避患上癫痫。有请相关专家教授为患者们具体解答多见的癫痫预防方法。

1、乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可以促使癫痫发作。多数癫痫患者因长期复发以及社会上急性骨化性肌炎某些人的歧视而悲观失望。癫痫患者要不断坚持树立战胜病情的信心，保持乐观情绪，正确应对病情。有了优秀的心理状态，积极严格的配合医生，坚持不断长期医治，绝大绝大多数患者能基本治好而过与普通人一样的生活。

2、饮食有节：癫痫的预防要注意饮食有节，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均能够诱发癫痫。是以，须要合理营养，饮食有节，规避过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力能够使癫痫病发作，故应禁忌。

3、戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是喝酒害处更大，慢性酒精中毒能引起脑部皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期喝酒成瘾者忽然忌酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。是以，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

4、要有充足睡眠：休息时间不足易诱发癫痫，是以一定要保障充足睡眠，不要熬夜，尤其癫痫患者更应保障充足的睡眠时间。

5、劳逸结合：过重的体力劳动，过量紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动能够诱发癫痫。癫痫能治疗吗?是以，癫痫患者需要注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不适合要求过高。成年患者朋友的学习也不要过量紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

大家是否已经清楚哪些方法对预防癫痫有效，希望大家做好参考，规避患上癫痫。专家们提示：一旦患上癫痫一定要尽快到正规医院接受医治。